Wandern & Spazieren in Rheinfelden: 6 Tipps für den Herbst

1. Schiffacker Rheinfelden: Bewegung und Spaziergänge im Grünen

Manchmal braucht es gar nicht viel, um den Kopf freizubekommen: eine kleine Laufrunde, ein gemütlicher Spaziergang oder einfach etwas Zeit an der frischen Luft. Das Gebiet Schiffacker bietet dafür vielfältige Möglichkeiten.

Der naturnahe Laubmischwald vor den Toren Rheinfeldens ist ein beliebter Naherholungsraum und ein grünes Fitnessstudio unter freiem Himmel. Die Finnenbahn bietet mit ihrem angenehm weichen Untergrund gute Bedingungen für eine Laufrunde. Für mehr Abwechslung sorgt der 1,6 Kilometer lange Zürich Vita Parcours mit verschiedenen Übungsposten für Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer.

Aber es muss nicht immer sportlich sein: Gerade im Herbst lädt der Wald mit seinem farbigen Laub auch zu einem gemütlichen Spaziergang ein. So verbindet der Schiffacker Bewegung und Natur auf unkomplizierte Weise – kostenlos und zu jeder Jahreszeit.

2. Spaziergang durch Rheinfelden: Meine kleine Auszeit über Mittag

Für eine kleine Auszeit über Mittag braucht es keine feste Route. Je nach Lust und verfügbarer Zeit lässt sich Rheinfelden auf ganz unterschiedlichen Wegen zu Fuss entdecken. Eine Runde kann beispielsweise in Richtung Stadtpark West führen, wo sich ein kurzer Abstecher zu den Geissen anbietet. An anderen Tagen lockt das Inseli mit einem Blick auf den Rhein – oder es geht ganz ohne bestimmtes Ziel durch die malerischen Gassen der Rheinfelder Altstadt.

Gerade diese Abwechslung macht einen Spaziergang durch Rheinfelden zum unkomplizierten Begleiter im Alltag. Es braucht weder eine geplante Route noch viel Zeit: Schon ein paar Schritte an der frischen Luft bringen Bewegung in die Mittagspause und sorgen für einen willkommenen Unterbruch im Arbeitstag.

3. Ein Spaziergang durch den Rheinfelder Waldfriedhof

Unweit der Altstadt liegt mit dem Rheinfelder Waldfriedhof ein besonderer Ort für einen ruhigen Herbstspaziergang. Die über 100 Jahre alte Anlage beeindruckt mit ihrem alten Baumbestand und ihrer parkähnlichen Gestaltung.

Auf gewundenen Wegen lässt sich die Anlage zu Fuss entdecken. Historische Grabmale, kunstvolle Brunnen und Denkmäler erzählen dabei ein Stück Rheinfelder Geschichte. In der restaurierten Friedhofskapelle befinden sich zudem vier Wandbilder des Rheinfelder Künstlers Jakob Strasser.

Wer den Spaziergang kulinarisch ausklingen lassen möchte, erreicht über den Spitalsteig in wenigen Minuten das öffentliche Restaurant Salis der Reha Rheinfelden mit Sonnenterrasse. Hinweis: Der Weg führt über Treppen und ist daher nicht für mobilitätseingeschränkte Personen geeignet.

4. Fricktaler Höhenweg: Wandern von Rheinfelden ins Fricktal

Wo könnte eine Wanderung schöner beginnen als zwischen historischen Gassen und dem Rhein? In Rheinfelden startet der rund 60 Kilometer lange Fricktaler Höhenweg, der in mehreren Etappen durch die abwechslungsreiche Landschaft des Fricktals bis nach Mettau führt.

Die erste Etappe beginnt in der Rheinfelder Altstadt und führt über den bewaldeten Steppberg hinauf zum Sonnenbergturm. Oben angekommen, eröffnet sich ein weiter Blick über die Region. Anschliessend führt der Weg durch Wälder und Wiesen weiter nach Zeiningen.

Wer länger im Fricktal wandern möchte, folgt dem Höhenweg über die Tafeljura-Hochebenen via Wegenstetten und Frick bis zum Weiler Sennhütten und schliesslich nach Mettau. Jede Etappe hat dabei ihren eigenen Charakter. Besonders im Herbst sorgen bunt gefärbte Wälder und Rebberge für eine stimmungsvolle Kulisse.

Der Fricktaler Höhenweg ist damit ideal für alle, die das Fricktal Schritt für Schritt entdecken möchten.

5. Musikweg Rheinfelden: Wandern mit musikalischer Begleitung

Warum nicht einmal Wandern und Musik miteinander verbinden? Der 25 Kilometer lange Musikweg zwischen Kaiseraugst und Wegenstetten macht genau das möglich. Die mit pinken Wegweisern signalisierte Route führt auch durch Rheinfelden und verbindet Bewegung in der Natur mit musikalischen Entdeckungen.

Entlang des Weges stellen Informationstafeln 56 Instrumente vor, die an der Musikschule Unteres Fricktal unterrichtet werden. Über QR-Codes lassen sich die Instrumente direkt auf dem Smartphone anhören. Besonders unterhaltsam sind die interaktiven Stationen: Bei der Rheinbrücke in Rheinfelden kann beispielsweise ein Orchester dirigiert werden, andernorts warten Klanginstallationen und weitere musikalische Aufgaben.

Neben den Klangerlebnissen führt der Weg durch die Hügellandschaft des Fricktals und teilweise dem Rheinufer entlang. So wird der Musikweg zu einem abwechslungsreichen Ausflug für die ganze Familie, bei dem Musik, Bewegung und Natur zusammenspielen.

6. Achtsamkeitsgarten Eden: bewusst Schritt für Schritt

Beim Spazieren muss es nicht immer darum gehen, möglichst viele Kilometer zurückzulegen. Im Achtsamkeitsgarten des Hotel Eden im Park steht vielmehr das bewusste Wahrnehmen im Mittelpunkt.

Ein Barfusspfad mit unterschiedlichen Belägen lädt dazu ein, den Boden unter den Füssen ganz bewusst zu spüren. Dazu kommen ein Kneipp-Becken, Heilkräuter und Blühpflanzen sowie ruhige Plätze zum Verweilen. Hier bietet sich die Gelegenheit, das Tempo bewusst zu reduzieren und die Umgebung mit verschiedenen Sinnen wahrzunehmen.

Wer sich danach noch etwas Zeit nehmen möchte, kann den Besuch mit einem Bad im Solebad Eden oder einer Einkehr im Restaurant verbinden.

Ob ausgedehnte Wanderung, kurze Mittagsrunde oder ein paar bewusste Schritte: Rheinfelden und das Fricktal lassen sich auf ganz unterschiedliche Weise zu Fuss entdecken. Gerade diese Vielfalt macht das Unterwegssein so abwechslungsreich.

Vielleicht ist unter den sechs Tipps des Redaktionsteams bereits die passende Inspiration für den nächsten Herbsttag dabei. Also Schuhe anziehen, raus an die frische Luft und Rheinfelden Schritt für Schritt entdecken.

Mit Begeisterung für Rheinfelden zeigt das Redaktionsteam seine persönlichen Lieblingsorte und Tipps zum Wandern, Spazieren und Unterwegssein im Herbst.